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　　近日，有热门文章对当代年轻人的生活状态进行了盘点，文章称，很多年轻消费者热衷于功能性食品消费。“早上醒来先来一粒蔓越莓胶囊，吃早饭时随餐服下一粒葡萄籽精华片、一袋女性综合营养包，中晚饭前半小时则要来一包热控片，饭后再来三粒纤体热控片，睡前半小时再来一袋胶原蛋白营养品……”

　　年轻人开始热衷消费这些五花八门的功能性食品，像极了此前中年人群体“保温杯里加枸杞”。只不过，中年人此举往往被认为是来自生活压力，而年轻人群体对功能性食品的消费，则通常指向这一群体的生活不规律，企图通过功能性食品来改善自身健康状况，就如同90后已经开始担忧秃顶的问题。

　　“用最贵的精华，熬最深的夜”，这句网络段子，就是对年轻人的作息规律最好的总结。如今的年轻一代，可能是最无法按自然作息规律安排生活的一代人。虽然大家都知道规律作息对身体健康帮助最大，但对于这一群体而言来说很难。在这一现实状况下，一些年轻人就希望通过食用功能性食品，来延缓不规律作息所造成的身体变化。

　　得看到，这些食品并非完全都是法律意义上的保健食品。通常，只有获得“蓝帽子”保健食品专用标志，拥有“卫（国）食健字”或“卫（进）食健字”批准文号的食品，方可称为保健食品。但由于如今很多食品自带功能性，因而这类食品也被广泛当成保健食品。但无论是否是法律意义上的保健食品，企图通过食用这些食品来显著性地改善身体状况或达到某种健康状态，通常是不可能实现的。

　　因为医生或营养师肯定会告诉你，只要按时吃饭、合理膳食、正常锻炼，人体所需的各种营养元素都能均衡摄入，无需额外食用功能性食品。但现在的年轻人可能并不听得进劝，毕竟有种错误的朴素认知是，因为自己不规律作息对身体器官的伤害，应该通过对应的功能性食物来弥补。比如熬夜伤肝那就吃护肝片；熬夜容易衰老，通过服用葡萄籽精华来抗氧化、抗衰老，来缓解熬夜所造成的身体损伤。甚至会有年轻人认为，“只要长期吃，肯定有用啊。”

　　但事实是，这些功能性食物，基本上真正能够起效的并不多，甚至可以说基本上都没有。毕竟，有专业检测表明，功能性食物里的一些人体所需元素含量微不足道，补钙不如喝牛奶，补维生素不如吃水果蔬菜。因此，服用功能性食品，只是一种看似具有科学性的精神上的自我安慰。可能会有变化，但都远不如规律作息、合理膳食、适量运动，来得更有效果。这也表明了，想要通过功能性食物来保持健康身体是不科学的举动。

　　当然，有些年轻人不是不懂这些道理，只不过其自律性远不足以让自身健康生活。从目前来看，想要劝服年轻人不要寄托功能性食物，是一件非常难的事情。因此，只能用中年人的例子劝诫年轻人，如果年轻不自律，中年时一样要“保温杯泡枸杞”。

　　2024年9月19日，云南省文山市小马厂城市田园综合体内，5000亩梯田水稻金黄满溢，农机轰鸣，穿梭其间加速秋收。E星体育APP

　　2024年9月19日，呼和浩特市玉泉区通顺街小学学生在进行秋收作物运输比赛。

　　“干，才是马列主义！” 中国石油大学暑期实践追寻铁人精神 “干，才是马列主义，不干，半点马列主义也没有！”“宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田！” 以“铁人”王进喜为代表的老一代石油人喊出的铮铮誓言，激励着中国石油大学学子追寻铁人精神迈出坚实脚步。

　　奔跑吧·少年2024年内蒙古自治区棒垒球邀请赛在鄂尔多斯市康巴什区开赛。

　　4月2日，随着57652次检测车从南充北站5道缓缓驶出，标志着新建汉中至巴中至南充铁路南充至巴中段（以下称巴南高铁）启动联调联试，进入工程验收关键阶段，为全线早日开通奠定了坚实基础

　　2024年3月31日，“知音湖北 遇见浪漫孝感”春赏花活动在湖北省孝感市金卉庄园景区启动。金卉庄园花团锦簇，五彩斑斓花卉竞相绽放。人们穿梭在花海之间，享受明媚春光。

　　2024年3月23日，由中国服装设计师协会主办的2024秋冬中国国际时装周在北京开幕。

　　3月17日，原创独立设计师品牌SHANG1 BY SHANGYI 2024秋冬系列时装发布会在北京举行。

　　2024年2月28日，新疆尔自治区巴音郭楞蒙古自治州博湖县境内的博斯腾湖出现推冰景观。

　　云南省曲靖市罗平县马街镇钻天坡，盛开的油菜花梯田在初升太阳映照下，勾勒出一幅田园春景图

　　2024年1月12日，江西省吉安市吉州区庐陵文化生态园层林尽染，色彩斑斓，市民徜徉其间，尽享生态之乐。

　　2023年12月26日，在云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇黄草岭村附近，游客在冬樱花与梯田边游览。

　　2023年12月12日，新疆哈密市巴里坤县第十九届冰雪文化旅游节采冰仪式在高家湖二渠水库进行。仪式主要展示了头冰的开采上岸过程。开幕式上还举行迎风旗、祈福词、喝出征酒等仪式。

　　2023年12月13日，河北省正定古城迎来降雪，古城内外银装素裹，犹如一幅淡雅的水墨画，美如画卷。

　　2023年11月28日，贵州省六盘水市明湖国家湿地公园层林尽染，景色迷人。

　　三角梅原产于巴西，现主要分布在中国、秘鲁、阿根廷、日本、赞比亚等国家和地区。其中，以海南三角梅最为出名。

　　2023年11月23日清晨，朝霞初现，三峡库区湖北省宜昌市秭归县沿江公路G348国道的绝壁岩体上，工人们正在铺设防护网，以防止岩崩和落石。