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保健食品有哪些产品
发布:2024-03-30 09:13:15 浏览:

  保健食品是指具有保健功能的食品,主要是针对人体营养需求而生产的食品,常见的保健食品有海参、燕窝、阿胶、百合、深海鱼油、猕猴桃等。

  海参是一种高蛋白、低脂肪的食物,E星体育官网其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、胶原蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以增强人体的免疫力。

  燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、唾液酸等营养成分,适当食用可以起到养阴润燥、益气补中、化痰止咳的作用,对于脾胃虚弱、气血不足、肺燥咳嗽的人群有一定的好处。

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  阿胶是由驴皮熬制而成的,具有补血、滋阴、润肺、止血的功效,可以用于改善血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽等症状。

  百合是一种中药材,味甘,性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、E星体育官网清心安神的功效,可以用于缓解阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症状。

  深海鱼油是指从鱼类体中提取的油脂,主要含有EPA、DHA等营养成分,具有辅助调节血脂、健脑益智、预防心脑血管疾病等作用。

  猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸、钾、钙等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

  需要注意的是,上述保健食品并不能代替药品,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。另外,如果患者对上述保健食品过敏,则不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

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